Seantero.id, PENAJAM – Peringatan Hari Olahraga Nasional (Haornas) 2026 menjadi momentum bagi Dinas Pendidikan, Pemuda dan Olahraga (Disdikpora) Kabupaten Penajam Paser Utara (PPU) untuk mendorong masyarakat, khususnya generasi muda, membiasakan aktivitas fisik dalam kehidupan sehari-hari.
Kepala Disdikpora PPU, Muhtar, mengatakan olahraga tidak seharusnya hanya dilakukan ketika seseorang mulai mengalami gangguan kesehatan.
Kebiasaan beraktivitas fisik perlu dibangun sejak dini agar menjadi bagian dari pola hidup masyarakat.
“Jangan menunggu kesehatan kita terganggu baru mulai berolahraga. Aktivitas fisik harus dibiasakan sejak dini dan dilakukan secara rutin, karena menjaga kesehatan jauh lebih baik daripada menunggu sakit,” ujar Muhtar, Rabu (9/9).
Menurutnya, olahraga juga memiliki kaitan erat dengan proses tumbuh kembang anak. Aktivitas fisik yang dilakukan secara teratur tidak hanya membantu menjaga kebugaran, tetapi juga mendukung kesiapan anak dalam menjalani aktivitas belajar dan bersosialisasi.
Karena itu, lingkungan sekolah dinilai memiliki peran penting dalam menanamkan kebiasaan hidup aktif kepada peserta didik.
Kegiatan olahraga dapat dikembangkan secara menyenangkan sehingga anak tidak merasa olahraga sebagai sebuah kewajiban, melainkan menjadi bagian dari aktivitas yang mereka sukai.
“Di lingkungan pendidikan, kita ingin olahraga menjadi kebiasaan. Anak-anak perlu dikenalkan dengan aktivitas fisik yang menyenangkan, sehingga mereka tumbuh menjadi generasi yang sehat, aktif dan memiliki semangat berprestasi,” katanya.
Muhtar menambahkan, olahraga tidak harus selalu dilakukan melalui aktivitas yang berat. Gerak tubuh sederhana yang dilakukan secara konsisten juga dapat menjadi bagian dari upaya menjaga kebugaran.
Selain membangun kebiasaan berolahraga, dukungan terhadap fasilitas olahraga juga menjadi bagian penting.
Ketersediaan sarana yang aman dan layak dapat mendorong masyarakat lebih mudah melakukan aktivitas fisik di lingkungan masing-masing.
Peringatan Haornas 2026 mengusung semangat “Menuju Masyarakat Aktif dan Bugar!”.
Momentum tersebut diharapkan tidak berhenti pada kegiatan seremonial, tetapi menjadi pengingat bagi masyarakat untuk menerapkan pola hidup sehat secara berkelanjutan.
“Harapan kita tentu bukan hanya memperingati Haornas setiap tahun, tetapi bagaimana semangat berolahraga itu benar-benar diterapkan dalam kehidupan sehari-hari, terutama sejak anak-anak,” pungkas Muhtar. (Adv/Bby)
